Start Beweegprogramma MIFit

Het meest complete beweegprogramma van MIFitaal. Het beweegprogramma bestaat uit cognitieve fitness, valpreventie en positieve gezondheid. Het sociale aspect wordt benadrukt door een gezamenlijk kopje koffie/thee als beloning na de inspanning. Drie maanden lang wordt er 2x per week getraind onder begeleiding van de fysiotherapeut. Tijdens deze periode worden kennissessies gehouden met speciale onderwerpen, zoals (onder)voeding bij ouderen. MIFit wordt (financieel) ondersteund door stichting de friesland en Kennislab. De kosten voor dit traject zijn: €40,- per maand. MIFit wordt georganiseerd in en rondom het beweegcentrum MIFitaal in Dongeraheem.