Vitaliteit herstellen, bouwen en behouden
Ben je herstellend van een blessure, wil je gaan sporten maar weet je niet waar je moet beginnen, of ben je een doorgewinterde sporter die op zoek is naar een nieuwe sportschool die aanvoelt als een tweede thuis? Plan een bou(w)gesprek in en we helpen je met al je vitaliteitsvragen.
Vitaliteit herstellen, bouwen en behouden
Werk individueel en met persoonlijke begeleiding aan jou vitaliteitsdoelen
Herstellen
Fase 2
Samen vitaliteit bouwen
Samen werken aan je persoonlijke fitheid en welzijn kan bij ons vanaf elk niveau. Wat je sportdoel ook is, wij kijken samen met jou wat de mogelijkheden zijn. Met de groepslessen groeien we met elkaar, maar werken we uiteraard ook samen met jou aan je persoonlijke doelen.
Bouwen
Fase 3
Samen vitaliteit behouden
Om een gezonde levensstijl te behouden is motivatie nodig. Wij geloven dat we die motivatie kunnen halen bij elkaar. Ondanks dat iedereen werkt aan zijn of haar individuele sportdoelen leren we tijdens de training van elkaar en sluiten we af met een lekker bakje koffie.
Behouden
Boek je Bou(w)gesprek
Ben jij er klaar voor om jou vitaliteitsdoelen te realiseren? Wij begeleiden je bij elke stap. Om je individuele doelen en uitdagingen in kaart te brengen nodigen we je graag uit bij ons sportcentrum voor een Bou(w)gesprek.Tijdens dit gesprek brengen we je huidige situatie in kaart en stellen we samen met jou een plan op hoe we jouw doelen gaan verwezenlijken.
We brengen je huidige situatie en uitdagingen in kaart
We stellen je vitaliteitsdoelen vast
We stellen een persoonlijk vitaliteitsplan op
Medische achtergrond? Geen probleem, we kijken vooral naar wat wèl kan
Bij BoddeBouman hebben we een unieke samenwerking tussen ons sportcentrum en onze gespecialiseerde fysiotherapiepraktijk. Bij onze fysiotherapiepraktijk kun je terecht voor herstel na een blessure of wanneer je kampt met gezondheidsproblemen waar gespecialiseerde fysiotherapeutische zorg bij nodig is. Vanaf het moment dat je je hersteltraject start begeleiden onze fysiotherapeuten je in elke stap naar herstel.
Na deze herstelperiode vindt er door deze samenwerking een naadloze overgang plaats waarbij jouw persoonlijke doelen en uitdagingen worden overgedragen aan de fitnesstrainers van het sportcentrum. Deze fitnesstrainers begeleiden jou bij het opbouwen en behouden van je vitaliteit.
Team vitaliteit
Deze gespecialiseerde fitnesstrainers gaan we geen uitdaging uit de weg.
Bouke Freark de Bruin
Anette Klaver
Hannie Korenblik
Op ons kan je bou(w)en
Wat je vitaliteitsdoel ook is, bij ons Sportcentrum helpen we je om je doelen werkelijkheid te maken. We nodigen je graag uit voor een Bou(w)gesprek om je precies uit te leggen hoe we dat gaan doen.
Openingstijden
Locatie dokkum
Maandag
Ochtend
Middag/avond
Groepsles
Dinsdag
Ochtend
Middag/avond
Groepsles
Woensdag
Ochtend
Middag/avond
Groepsles
09:30 - 10:30
11:00 - 12:00
Donderdag
Ochtend
Middag/avond
Groepsles
Vrijdag
Ochtend
Middag/avond
Groepsles
Zaterdag
Ochtend
Locatie Vitaliteitscentrum SiONSberg
Maandag
Ochtend
09:15 - 10:15 VITAALFIT
Middag/avond
Groepsles
Woensdag
Ochtend
09:15 - 10:15 VITAALFIT
Middag/avond
Groepsles
Donderdag
Ochtend
09:30 - 10:30 HartVitaal (binnen))
Al onze kennis over vitaliteit
Lees hier alles over een gezond en vitaal leven.
Werk aan je vitaliteit
Samen kijken we naar de mogelijkheden, niet naar de beperkingen.