Elke dinsdag van 14:00 -15:30 in locatie Sionsberg
Wil je je mentale en fysieke vitaliteit versterken? Bij BoddeBouman Sportcentrum combineren we beweging, mentale uitdagingen en ontspanningstechnieken om je hersenen en lichaam optimaal te trainen. in een 15 weken durende training.
Met ons drie-fasen-plan richten we ons op het stimuleren, versterken en behouden van jouw cognitieve en fysieke fitheid. Dit maakt cognitieve fitness toegankelijk voor iedereen, ongeacht je leeftijd of niveau. Door gerichte training en begeleiding helpen we je om je mentale veerkracht te vergroten en je hersenen actief te houden.
Mentale achteruitgang begint vaak ongemerkt. Zonder uitdaging neemt cognitieve flexibiliteit af, waardoor focus en geheugen verslechteren.
Geheugenverlies en verminderde concentratie
Hogere stress en mentale vermoeidheid
Groter risico op cognitieve achteruitgang
De cognitieve fitnesstraining die elke dinsdag van 14:00 - 15:30 in de locatie Sionsberg is combineer je fysieke inspanning, mentale uitdaging en ontspanningstechnieken gedurende 15 weken om je hersenen gezond en actief te houden.
Onze methode is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en helpt je om je geheugen, reactievermogen en mentale flexibiliteit te verbeteren.
Door onze persoonlijk begeleiding doe je nooit een oefening verkeerd en haal je het maximale uit de training.
Cognitieve fitness combineert fysieke beweging, mentale uitdaging en ontspanningstechnieken, zodat je niet alleen scherper denkt, maar ook stress beter beheerst en je energie behoudt.
Onze gespecialiseerde fitnesstrainers gaan geen uitdaging uit de weg.
Met een klik op de knop de eerste stap zetten naar een gezond en vitaal leven? We kunnen niet wachten om je te helpen en samen met jou je doelen te bereiken.
